PAMELA SANDOVAL NAVARRO

  • Nutricionista y Dietista – Universidad Mayor, Santiago, Chile
  • Entrenamiento en el uso de una dieta baja en FODMAP para el SCI – Monash University, Melbourne, Australia.

Durante mis años de universidad descubrí que lo que más me gustaba era enseñar a las personas sobre alimentación y estilos de vida saludable. Durante este proceso de educación es importante escuchar y entender todos los aspectos de la vida de los pacientes para empezar a tejer un plan desde esa base y así obtener los mejores resultados y poder aportar con herramientas que los acompañarán de por vida.

Trato de entregar una atención más cercana, donde el paciente se sienta en confianza de preguntar lo que quiera, sugerir ideas y de esa manera realizar un trabajo en equipo donde el paciente cumple el rol más importante.

No me gusta diseñar pautas extremas, me enfoco en pautas personalizadas donde se promueve el consumo de todos los alimentos y se enseña a realizar elecciones inteligentes a la hora de comer. Es un trabajo planificado para adaptarse a la vida diaria y realidad de cada persona, con la expectativa de crear hábitos que se mantengan en el tiempo.

Mi interés por FODMAP apareció cuando mi doctor mencionó que sería una buena opción para tratar mis problemas de colon irritable. Comencé a probar y los resultados fueron muy buenos, eso me motivó para empezar a estudiar y adquirir conocimientos para poder ayudar a otros con el mismo problema. Realicé mi entrenamiento en Monash University, institución creadora de la dieta FODMAP.